バタフライ– category –

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^バタフライってカッコいいけど、でもそんな簡単には泳げないよなー。って、思ったことありませんか？そんなことはないですよ。簡単にバタフライをできる方法もあります。バタフライを...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^バタフライを泳いだりチャレンジしていく中で『なんか息つぎがしづらい…』『腕が上がりにくい…』こんな風に思ったことはありませんか？もしかしたらそれは、「リズム」が原因かもしれ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^昨日はイベントで「バタフライグループレッスン」を開催しました。今回はその終了報告のまとめ記事として書いていこうと思います。またどこかのタイミングで開催するにあたって、ご検...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^皆さんはバタフライを泳げるようになるために、何から練習を始めますか？聞いておいてあれですが、必ずコレが正解だ！というものは特にありません。ですが、やはりバタフライはうねり...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^今回は「息つぎに余裕をもたせる顔の使い方」をテーマに書いていきたいと思います。 顔の使い方？って思うかもしれないですが、そうです、顔です。 意外と今回話していくポイントが見...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ バタフライのキックには、手を水中へ入水するタイミングで打つキックと息つぎをするタイミングに打つキックの2種類があります。 この2種類のキックをそれぞれ順番に、専門用語で第1...

こんにちは！関西・大阪 水泳個別レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 以前に「うねり」を習得するための導入練習について、記事を書きました。https://studioswimmy.com/2022-05-13/今回は前回にご紹介した練習から、発展させた練習方法の記事になります...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 今回はうねりをできるようになった方が次のステップへ進むための練習の紹介です。 今回の記事がおすすめな方 ▪︎手足を動かすタイミングがわからない方 ▪︎うまく息つぎができない方 ▪...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ タイムアップには欠かせない要素となるドルフィンキック。僕自身もあまり得意ではないので、日々試行錯誤といったところです。 体の柔軟性や筋力に連動性。水中で体を動かすテクニッ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 泳ぎのイメージを掴むためには、あらゆる角度から見た方がより具体的にどんな風に泳げばよいのかイメージが掴みやすいかと思います。今回は息つぎをする際の泳ぎのイメージを掴むた...