【受付終了】7/22(土) 飛び込みグループレッスン

2023年6月3日2023年7月31日

7月に追加でグループレッスンの開催が確定しました。

一般的には練習環境の問題で練習をすることが難しい「飛び込みレッスン」を開催します。

レースで結果を出すために必ずポイントとなるのが、飛び込み台を使ったスタートです。

飛び込み方1つで、結果というのは大きく左右します。

今回のレッスンも少人数で行いますので、1人1人個人のレベルに合わせたより良いスタート法の習得を目指してお手伝いさせて頂きます。

尚、今回のレッスンは大人の方(高校生以上)を優先に受付させて頂きます。

その他、詳細につきましては以下よりご確認のほどお願い致します。

※7/4(水)現在、中学生以下のお子さまも受付しております

レッスン概要

▪︎日時
2023/7/22(土) 9:30〜11:30

※9:00〜9:15の間に現地へ集合 / 施設内の受付付近にある待合席にてお待ちしております

▪︎場所
ラクタブドーム(大阪・門真市）

※メインプールのレーンを使用

▪︎対象
大人の方のみ(高校生以上）

※飛び込み経験者/飛び込むことに不安のない方
　泳力や年齢などは問いません

空き枠ができた場合は、7/1(土) 20:00より中学生以下のお子さまも受付させて頂きます。

▪︎定員
6名

▪︎参加費
5000円

▪︎お支払い方法
当日に現金のみのお支払いとなります

▪︎申し込みフォーム
https://forms.gle/VusEPQvZN8kBeViC7

▪︎キャンセルについて
前日の20:00までにご連絡下さい。前日20:00以降のキャンセル、及び当日のキャンセルにつきましては、後日に参加費を指定口座へお振り込みをお願い致します。

予定タイムスケジュール

9:30〜9:50 陸上アップ/飛び込み説明

9:50〜10:00 水中ウォーミングアップ

10:00〜10:20 フォーム撮影・チェック

10:20〜11:30 メインレッスン

11:30〜12:00 ※アフター利用

ウォーミングアップ終了後、現在のフォームの確認のために1人ずつ順番に撮影します。

フォーム確認後はチェックしたフォームを元にアドバイスや課題の提案、フォーム修正のお手伝いをさせて頂きます。

途中経過やレッスン最後など、変化の記録をするために随時撮影をしながら行う予定です。

過去に開催したイベントの様子はこちらからどうぞ。ご参考にしてみて下さい。

アフター利用について

レッスン後もまだまだ元気な方は、自由にご利用下さい。

コーチも一緒に練習します。一緒にレベルアップをしましょう！

▪︎対象: レッスン参加者のみ

▪︎参加費: 500円

▪︎定員: 6名

【アフター利用についてのお知らせ】

・最後まで利用せず、途中で終了して頂いても結構です。その場合、参加費は変わりません。

・簡単なアドバイスはさせて頂きますが、つきっきりの指導は致しません。

ご了承のほどよろしくお願い致します。

撮影例

フォームチェックする際の撮影ですが、下の動画のように、プールサイドからの撮影を行います。

その他お知らせ

▪︎お申し込みが2名様以下の場合は、レッスンが中止になる場合がございます。その際は改めてお知らせさせて頂きます。

▪︎今回のレッスンは1レーンを利用して行います。(10レーン目）

プールサイドへ上がりやすい端のコースです。

▪︎プールの水温は例年通りであれば、おそらく冷たいです。28度前後と予想しています。

寒さ対策として体を羽織るタオルなどがあると便利かもしれません。

ご心配な方はプール内にジャグジーもございますので、必要に応じて暖をとって下さい。

▪︎撮影したデータは後日、個別にお送りさせて頂きます。

▪︎その他ご不明な点につきましては、お手数ですがホームページに記載のお問い合わせ方法よりご連絡頂けますと幸いです。

皆さまのご参加をお待ちしております。

【申し込みフォーム】
https://forms.gle/VusEPQvZN8kBeViC7

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