2022年8月– date –

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^今回も記録用として、当日に行った練習の様子についてまとめていきたいと思います。 【今回のメニュー】 Drill600×1-20’00” choS.P(200×2)×2set Fr hypo1/3 setrest2'00″set1: Swim wi...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^先日はイベントで「クイックターングループレッスン」を開催しました。今回はその終了報告として、まとめ記事を書いていこうと思います。またどこかのタイミングで開催するにあたって...

9月に追加でグループレッスンの開催が決定しました！一般的には練習環境の問題で練習をすることが難しい「飛び込みレッスン」を開催します。レースで結果を出すために必ずポイントとなるのが、飛び込み台を使ったスタートです。飛び込み方1つで、結果とい...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^今回も記録用として、当日に行った練習の様子についてまとめていきたいと思います。 【今回のメニュー】 Drill400×1-15’00” choPush(100×2)×2set Fr hypo1/3 rest30″with パドル+ブイ ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^遠くに飛べるようになりたいのですが、どうすればいいですか？先日のイベントレッスン内で、このようなお悩みの質問を受けました。チャレンジしている方はご存知のように、飛び込み台...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^先日はイベントで「平泳ぎグループレッスン」を開催しました。今回は初の試みで、お子さんのみのレッスンでした。今日はその終了報告として、まとめ記事を書いていこうと思います。ま...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^先日にイベントで「飛び込みグループレッスン」を開催しました。こちらの記事では、午後に開催したレッスンのまとめ記事として書いていきたいと思います。またどこかのタイミングで開...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^先日にイベントで「飛び込みグループレッスン」を開催しました。こちらの記事では、午前に開催したレッスンのまとめ記事として書いていきたいと思います。またどこかのタイミングで開...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^キックの練習といえば、そんなのビート板を持ってバタバタの1択でしょ！小さい頃の自分もまさにそう思ってました。息がしやすい状態で練習ができるわけですから、シンプルで頑張りやす...

レッスンの趣旨 急遽、グループレッスンの開催が決定しました！「続けて長く泳ごうとするとき」「自己ベストを狙おうとするとき」そんな時に必須になるのが"ターン"のテクニックです。1コースに人がたくさんいるから焦ってちゃんとできずに悩んでいる方そ...