レッスンの趣旨
レッスン概要
予定タイムスケジュール
13:00〜13:05 レッスン準備
13:05〜13:15 ウォーミングアップ
13:15〜13:40 フォーム撮影・チェック
13:40〜14:55 メインレッスン
14:55〜15:00 片付け
ウォーミングアップ終了後、現在の泳ぎの確認のために1人ずつ順番に撮影し、フォームを確認します。
確認後はチェックした泳ぎを元にアドバイスや課題の提案、泳ぎの修正のお手伝いをさせて頂きます。
飛び込み台も使用が可能ですので、必要に応じて飛び込みからの泳ぎ方もアドバイスさせていただきます。
※メインレッスンの進行は、50m×何本といったメニュー形式ではございません
どんなコーチなのかご心配な方は、こちらをご参考にしてみて下さいね。
撮影例
フォームチェックする際の撮影ですが、必要に応じて下のいくつかの動画のように、水中からの撮影やプールサイドからの撮影を行います。
▪︎水中から撮影(横)
▪︎水中から撮影(前)
▪︎プールサイドから撮影
その他 お知らせ
▪︎お申し込みが3名様以下の場合は、レッスンが中止になる場合がございます。その際は改めてお知らせさせて頂きます。
▪︎今回のレッスンは2コースを利用して行います。(0・1コース目)
▪︎プールサイドへ上がりやすい端のコースです。
▪︎寒さにご心配な方はプール内にジャグジーもございますので、必要に応じて暖をとって下さい。
▪︎撮影したデータは後日、個別にお送りさせて頂きます。
※撮影したデータはレッスン日から1週間後に破棄いたしますので、ダウンロードや視聴などができない場合はお早めにご連絡下さい
▪イベント1週間前頃に当日のお知らせについてのご案内をお送りさせて頂きます。
▪︎その他ご不明な点につきましては、お手数ですがホームページに記載のお問い合わせ方法よりご連絡頂けますと幸いです。
皆さまのご参加をお待ちしております。
【申し込みフォーム】
https://forms.gle/KKPQ7yEpDNXVR8ix5
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