こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^
先日はイベントで「飛び込みグループレッスン」を開催しました。今回はその終了報告のまとめ記事として書いていこうと思います。
今後またどこかのタイミングで開催するにあたって、ご検討いただく際の材料にして頂ければ幸いです。
ご参加頂いたメンバーの方
大人5名の方にご参加頂きました。
今回のレッスンの流れ
▪︎11:00〜11:15 ウォーミングアップ
各自自由にウォーミングアップをして頂きました。
▪︎11:15〜11:40 撮影＋映像チェック
「水中」と「プールサイド」から2回撮影しました。
撮影後は撮影した泳ぎを見て頂きながら、修正ポイントと課題をご提案させて頂きました。
▪︎11:40〜13:00 レッスン
部分的な練習を取り入れながら、飛び込み指導をさせて頂きました。途中経過で、レッスン中には撮影を何回か行っています。
▪︎レッスン後
「撮影した全ての動画」は、レッスン後すぐに参加者の皆さまのお手元へ届けることができました。
以上が今回のレッスンの流れでした。
今回は奈良でグループレッスンの開催でした。
大阪以外で初のグループレッスンの開催にも関わらず、定員に近い人数のお申し込みがあり大変恐縮です。。
ご参加いただいた皆さま、貴重なお時間をいただきありがとうございました。
Studio Swimmyのレッスンでは、基本的に極力撮影が可能なプールを選んで実施していますが、これにはちゃんと理由があります。
それは、伝えたアドバイスや自分のイメージを体現しやすくするためです。
また、自分の考えているイメージに対して体がどのような動きをしているのか？
こういったことを確認するためでもありますね。
水泳というスポーツはプライバシーの関係で、基本的に撮影できない施設がほとんどです。
水着になるわけなので、当然盗撮やプライベートな写真の悪用などのトラブルに発展しないようにするためにも仕方がないところなんですが。
ただ、伝えたアドバイスというのは、一体どの泳ぎに対してそのようなアドバイスをしているのか？
自分の泳ぎはこうなっているんだなと認識し、イメージをしっかり持つことによって、お伝えしたアドバイスというのは正確に活きやすくなります。
そういった理由から、当レッスンではこのような取り組みをさせて頂いております。
撮影したデータも全てお渡しさせて頂いておりますので、普段お世話になっているコーチのアドバイスも「こんな風になっていたから、そう言っていたんだ！」と理解にも繋がりやすくなりますね。
来月のグループレッスン予定も今週中には告知ができそうなので、詳細は追って告知させて頂きます。
いつでもお待ちしておりますので、ご検討頂く際の材料にして頂ければ幸いです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
グループレッスン情報は毎月定期的に公式LINEへ配信中です。
