5/21(土)「飛び込みグループレッスン」まとめ

こんにちは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^


昨日はイベントで「飛び込みグループレッスン」を開催しました。今回はその終了報告のまとめ記事として書いていこうと思います。


またどこかのタイミングで開催するにあたって、ご検討いただく際の材料にして頂ければ幸いです。

ご参加頂いたメンバーの方

大人6名 / お子さん1名 の方にご参加頂きました。

※今回はイレギュラーで7名で実施しました

今回のレッスンの流れ

▪︎10:00〜10:20 陸上ウォーミングアップ

プールサイドでスタート動作に関わる準備運動を行いました。



▪︎10:25〜10:35 水中ウォーミングアップ

各自、自由に泳いで頂きました。



▪︎10:40〜11:00 撮影+映像チェック

現在のスタート動作を確認するために、プールサイドから2回撮影。

撮影後は撮影した泳ぎを見て頂きながら、修正ポイントと課題を提案させて頂きました。



▪︎11:00〜12:00 メインレッスン

部分的な練習を取り入れながら、スタートの指導をさせて頂きました。

途中経過の確認のために、今回は全てのスタート動画を撮影しております。



▪︎レッスン後

撮影した全ての動画を、当日の夕方には参加者の皆さまのお手元へ届けることができました。



以上が今回のレッスンの流れでした。



土曜日開催にも関わらず、今回もたくさんの方にご参加いただきほんとに嬉しい限りです。

ご検討いただいた皆さまも、ありがとうございました。


お問い合わせの中で

「周りのペースについていけるか心配…」

「私なんかが入っても大丈夫かな…」

といったお声を頂くことがありますが、何も心配することはありません。


ご参加いただくメンバーの方々の泳力に違いはあれど、基本的に行う内容は皆さん同じです。

個人の泳力レベルに合わせて、押さえるポイントの難易度を少し変えながらレッスンをさせて頂いております。


あと、たくさん泳ぐようなイメージを持たれている方もいますが、それもそんなことはありません。笑

無闇にたくさん泳ぐような練習は、場合によってはフォームを悪化させてしまう可能性があるからです。

良い動作やフォームを心がけながら行うためにも、できるだけ強度が優しいメニューでレッスンを進めさせて頂いております。


なので、心配されなくても大丈夫ですよ^ ^

いつでも気軽どうぞお待ちしております。


最後まで読んでいただき、ありがとうございました。




【今後に開催予定のイベント情報】

▪︎6/18(日) バタフライグループレッスン
https://studioswimmy.com/202205dive-event2/ ※あと1名様まで



【受付終了したレッスン】

▪︎5/29(日) クロールグループレッスン

▪︎6/26(日) 平泳ぎグループレッスン




グループレッスン情報については毎月定期的に公式LINEへ配信中です。

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