【受付終了】8/20(土) 飛び込みグループレッスン①

2022年7月13日2022年7月14日

8月に追加でグループレッスンの開催が決定しました！

一般的には練習環境の問題で練習をすることが難しい「飛び込みレッスン」を開催します。

レースで結果を出すために必ずポイントとなるのが「飛び込みスタート」です。

飛び込み方1つで、結果というのは大きく左右します。

今回のレッスンも少人数で行いますので、1人1人個人のレベルに合わせた「より良いスタート法」の習得を目指してお手伝いさせて頂きます。

レッスン概要

▪︎日時
2022/08/20(土) 10:00〜12:00

※9:45に現地へ集合 / 会場内の受付付近にある待合席にてお待ちしております

▪︎場所
ラクタブドーム(大阪・門真)

▪︎対象
飛び込み経験者

※飛び込むことに不安のない方
　泳力や年齢などは問いません

▪︎定員
6名 ※定員に達しました

▪︎参加費
5000円

▪︎お支払い方法
当日に現金のみのお支払いとなります

▪︎申し込みフォーム
https://forms.gle/fRz7LtHj2QHvMcBJA

▪︎キャンセルについて
前日までのキャンセルは無料。
当日のキャンセルにつきましては、後日に参加費を指定口座へお振り込みをお願い致します。

予定タイムスケジュール

10:00〜10:15 陸上ウォーミングアップ
10:15〜10:30 水中ウォーミングアップ
10:30〜10:45 フォーム撮影・チェック
10:45〜12:00 メインレッスン

レッスンの流れ

ウォーミングアップ終了後、現在のフォームの確認のために1人ずつ順番に撮影します。

フォーム確認後はチェックしたフォームを元にアドバイスや課題の提案、フォーム修正のお手伝いをさせて頂きます。

ご参考までに前回のグループレッスンのまとめ記事をよかったら読んでみて下さいね。

撮影例

フォームチェックする際の撮影ですが、下の動画のように、プールサイドからの撮影を行います。

その他お知らせ

▪︎今回のレッスンは1コースを利用して行います。

▪︎端のコースで行いますので、プールサイドへ上がりやすいです。(10コース目）

▪︎プールの水温がおそらく冷たいと予想しています。そのため、寒さにご心配な方は防寒対策をおすすめします。

※プール内にジャグジーもございますので、必要に応じて暖をとって下さい

▪︎撮影したデータは後日、個別にお送りさせて頂きます。

▪︎ご不明な点につきましては、お手数ですがホームページに記載のお問い合わせ方法よりご連絡頂けますと幸いです。

皆さまのご参加をお待ちしております。

【申し込みフォーム】
https://forms.gle/fRz7LtHj2QHvMcBJA

グループレッスン情報は毎月定期的に公式LINEへ配信中です。