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クイックターン
本人の視点と客観的な視点
こんばんは。関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^クイックターンをするときに『回っている最中にごちゃごちゃして、もうどうなってるかわからへん!!』って思ったことありませんか? 初心者の方によく多い傾向ですが、回っている最... -
レース結果報告
日本マスターズ水泳短水路大会
こんばんは。関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^昨日は今年初めてのレースへ出場しました。 今回は当日のレース結果と感想について書いていこうと思います。 レース結果 50mクロールと50mバタフライの2種目に出場しました。 結果は... -
飛び込み
恐怖心を減らすためのチェックポイント
こんにちは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 先日にイベントで飛び込みグループレッスンを開催しました。飛び込むことに不安のない方を対象にレッスンをさせて頂きましたが、それでも勢いよく飛ぶわけなので、慣れていないとあ... -
クロール
2ビートキックの打つタイミングはここ!
こんにちは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 以前に「ラクに長く泳ぐことに適した泳ぎ方」として、2ビートキックのクロールについての記事を書きました。 https://studioswimmy.com/2022-03-30/ 今回は習得のために必要なステッ... -
活動報告
4/24「飛び込みグループレッスン」終了報告
こんばんは。関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 昨日はイベントで「飛び込みグループレッスン」を開催しました。今回はその終了報告のまとめ記事として書いていこうと思います。 今後またどこかのタイミングで開催するにあたって、... -
平泳ぎ
脚の曲げ方によって体が沈む落とし穴
こんにちは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 平泳ぎをスムーズに泳ぐためのポイントの1つに「伸び進んでいるときの姿勢をまっすぐすること」が挙げられます。 伸び進んでいるときは、できるだけ「けのび姿勢」のようなまっすぐ... -
背泳ぎ
手が内側に入ってほしくない理由とは?
こんにちは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 背泳ぎを泳ぐ際に『手が内側に入りすぎている』と言われたことはありませんか? ちなみに「手が内側に入っている」というのは、回している腕や手が自分の体軸の中心にきていますよー... -
バタフライ
息つぎをするときに打つキックのポイント
こんにちは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ バタフライのキックには、手を水中へ入水するタイミングで打つキックと息つぎをするタイミングに打つキックの2種類があります。 この2種類のキックをそれぞれ順番に、専門用語で第1... -
活動報告
「4月平泳ぎグループレッスン」終了報告
こんばんは。関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 昨日はイベントで「平泳ぎグループレッスン」を開催しました。今回はその終了報告のまとめ記事として書いていこうと思います。 今後またどこかのタイミングで開催するにあたって、ご... -
クロール
ラクに長く泳ぐことに適した泳ぎ方
こんにちは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ プールでマラソンのように、ゆっくり長く泳いでいる人を見ると『気持ち良さそうだなー』『こんな風に自分もラクに長く泳げるようになりたいな〜』と、思ったことはありませんか? も...