レッスンの趣旨
『たくさん泳いで練習しているのに、なかなかタイムが出ない』
そんなことを思ったことはありませんか？
練習についていくのが精いっぱいだったり、疲れすぎて余裕がない状態に「良い質の練習」を確保することは難しいです。
良い質の練習をするためには、ただ頑張るのではなく「頑張り方」がポイントになります。
そこで今回は練習の量ではなく「質」を重視した練習会を開催します。
テーマは「スタート・ターン」です。
25〜50m単位で、トータル1500〜2000mほどのメニューを実施します。
レッスン概要
▪︎日時
2023/04/30(日) 12:30〜14:30
※12:15にロッカーへの入場が可能です。
それまでに現地集合でお願い致します。
▪︎場所
サンケイST(大阪・天王寺)
▪︎対象
クロールで50m×4本-1’00″サークルで泳げる方
※年齢は問いません。
不安な方は1度ご相談ください。
▪︎定員
6名
▪︎参加費
5000円
▪︎お支払い方法
当日に現地にて現金払いのみ
▪︎申し込みフォーム
https://forms.gle/bsVCWdVaqor3WfQy6
▪︎キャンセルについて
前日の20:00までにご連絡下さい。
前日20:00以降のキャンセル、及び当日のキャンセルにつきましては、後日に参加費を指定口座へお振り込みをお願い致します。
予定タイムスケジュール
12:30〜12:45 ウォーミングアップ
12:45〜14:15 メニュー練習
14:15〜14:30 フリータイム
各自ウォーミングアップ終了後、作成したメニューに沿って練習を行います。
練習終了後のフリータイムでは、練習の振り返りや質問などの時間に充てる予定です。
泳ぎの撮影につきましては、必要に応じて行います。
その他 お知らせ
▪︎お申し込みが2名様以下の場合は、レッスンが中止になる場合がございます。その際は改めてお知らせさせて頂きます。
▪︎今回のレッスンは2コースを利用して行う予定です。(参加者の人数次第によっては、1コースで実施する場合もございます)
▪︎フィンやパドルといった特別な練習道具は使用しません。プルブイにつきましては、持参したものをお使い頂いて大丈夫です。
▪︎撮影した場合のデータは後日、個別にお送りさせて頂きます。
※撮影したデータはレッスン日から1週間後に破棄いたしますので、ダウンロードや視聴などができない場合はお早めにご連絡下さい
▪︎その他ご不明な点につきましては、お手数ですがホームページに記載のお問い合わせ方法よりご連絡頂けますと幸いです。
皆さまのご参加をお待ちしております。
【申し込みフォーム】
https://forms.gle/bsVCWdVaqor3WfQy6
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