目次
レッスン概要
予定タイムスケジュール
17:00〜17:10 ウォーミングアップ
17:10〜18:30 メインレッスン
ウォーミングアップ終了後、現在の飛び込みを確認。
メイン練習では「飛び込みを良くするための部分的な練習」→「構えた姿勢でのスタート練習」の流れで行う予定です。バックストロークレッジの使用も可能です。
スタート台、バックストロークレッジは下の写真のものを使用します。
【スタート台】

【バックストロークレッジ】

練習前のヒアリングで臨機応変に練習内容を組んでいきたいと思いますので、ご希望を伺わせていただけますと幸いです。
どんなコーチなのかご心配な方は、こちらをご参考にしてみて下さいね。
その他 お知らせ
▪︎今回のレッスンは1コースのみ使用します。プールサイドへ上がりやすい端のコースです。
▪︎メインレッスンの進行は、50m×何本といったメニュー形式ではございません。
▪︎今回のレッスンでは撮影はいたしませんので、予めご了承下さい。
▪︎施設様の駐車場は利用可能です。満車の場合は申し訳ございませんが、施設付近のコインパーキングのご利用をご検討ください。
▪︎施設様へレッスンについてのお問い合わせはご遠慮ください。
▪︎お申し込みが3名様以下の場合は、レッスンが中止になる場合がございます。その際は改めてお知らせさせて頂きます。
▪イベント1週間前頃に当日のお知らせについてのご案内をお送りさせて頂きます。
▪︎その他ご不明な点につきましては、お手数ですがホームページに記載のお問い合わせ方法よりご連絡頂けますと幸いです。
皆さまのご参加をお待ちしております。
【申し込みフォーム】
https://forms.gle/ruD1Pbq2CQwmHs3A8