呼吸– tag –

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^初心者の方がクロールをチャレンジしていく中で、必ずと言っていいほど壁にぶつかりやすいのが「息つぎ」です。体の動かし方に合わせて、息を吸ったり吐いたりと一気にやることが多く...