4/30(日) S.Sスイム練習会まとめ

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^

先日はイベントで「S.Sスイム練習会」を開催しました。Studio Swimmyでは初の練習メニューを組んで行うレッスンでした。

今回はその終了報告として、まとめ記事を書いていこうと思います。

またどこかのタイミングで開催するにあたって、ご検討いただく際の材料にして頂ければ幸いです。

ご参加頂いたメンバーの方

大人3名 / お子さん3名の方にご参加頂きました。

今回のレッスンの流れ

▪︎12:30〜12:45 ウォーミングアップ

各自、自由にウォーミングアップして頂きました。


▪︎12:45〜13:00 撮影＋映像チェック

「水中」から1回撮影。

撮影後は撮影した泳ぎを見て頂きながら、修正ポイントと課題を提案させて頂きました。


▪︎13:00〜14:30 メインレッスン

作成した練習メニューに沿って、順番に取り組みました。

当日行ったメニューは、下の通りです。

今回のミソにあたる練習の詳しい内容の部分は、すみませんが隠しています。

大まかにこんな内容で練習をしていたんだと、捉えて頂ければ幸いです。


▪︎レッスン後

お時間をいただき、ご参加頂いた皆さんへ順番に今回のレッスンについてご報告。

撮影した全ての動画は、翌日に参加者の皆さまのお手元へ届けることができました。


以上が今回のレッスンの流れでした。

結果を残すために必要な力とは

長くなってしまったので、別記事に書きました。

お時間あるときによかったら読んでみて下さいね。

https://studioswimmy.com/2023-04-30/

PR: 6月グループレッスンのお知らせ

近日中に6月のイベントの詳細をアップします。

5月のイベントは思いのほか、どのレッスンもすぐに定員に達してしまい恐縮です。。

皆さんの熱量に応えれるように、僕もしっかりパワーアップしてお迎えできたらと思います。


皆さまのご参加をお待ちしております。