クロール– category –

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^バタバタをするときって、無闇に頑張ったら良いというわけではなく「だいたいこれぐらいの大きさでやった方がいいよー」という目安があります。今でこそ少しはカッコよく泳げるように...

こんにちは！Studio Swimmyの板東です^ ^早速、今日の結論からいきましょう。初心者の方が落ち着いてクロールを泳ぐためには、必ず両手を頭の上で揃えながら泳ぐようにすることテレビで見る選手が泳ぐカッコいいクロールのように、いきなり良いタイミング...

こんにちは、Studio Swimmyの板東です^ ^先日にInstagramでこのような投稿をしました。 早速、今回の結論からいきましょう。クロールの息つぎがなかなかうまくできない人は、写真のように横向きの姿勢で浮くことができるかどうかがポイントになります100点...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^キックの練習といえば、そんなのビート板を持ってバタバタの1択でしょ！小さい頃の自分もまさにそう思ってました。息がしやすい状態で練習ができるわけですから、シンプルで頑張りやす...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^初心者の方がクロールをチャレンジしていく中で、必ずと言っていいほど壁にぶつかりやすいのが「息つぎ」です。体の動かし方に合わせて、息を吸ったり吐いたりと一気にやることが多く...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^クロールは基本的に、頭を上げたまま泳ぐような泳ぎ方はおすすめされていません。理由としては、頭が上がると体が反ってしまい、沈みやすくなるからです。そのため、キレイに体を浮か...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^皆さんはクロールを泳いでいるときに『息つぎのときに手が下がっている』と、言われたことはありませんか？実はそれ、放っておいたら大変なことに…は、ならないので安心して下さい 笑...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 以前に「ラクに長く泳ぐことに適した泳ぎ方」として、2ビートキックのクロールについての記事を書きました。 https://studioswimmy.com/2022-03-30/ 今回は習得のために必要なステッ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ プールでマラソンのように、ゆっくり長く泳いでいる人を見ると『気持ち良さそうだなー』『こんな風に自分もラクに長く泳げるようになりたいな〜』と、思ったことはありませんか？ も...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 水泳を初めたての初心者の方なら1度は通ったことがあるであろう悩みの1つに「水を押すときの手のカタチ」があります。 どんな手のカタチでも、進み方は別として泳ぐことはできますが...