バタフライ– category –

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 周りの方のご協力を得てお休みを頂き、温泉地へ心身ともにリフレッシュしてきました。今週からまた新しい気持ちで、過ごす1日を大事にしながら皆さまへお会いできたらと思いますので...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 10月も半ばに入りましたが、今年は例年に比べて暑い日が続いていていますね。。 夜は涼しく過ごしやすくなりましたが、日中についてはまだまだプール日和だなと思っています。 (まぁ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^最近はレースやレッスンなど公私共々バタバタしていて、すっかり更新が滞ってしまいました。。だからと言って、ブログを疎かにしたくはないので、1日のスケジュールの見直しが必要で...

こんにちは！関西・大阪 水泳個別レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ ＃1では、バタフライの基本の動作”うねり”を覚えるためにプールの底をタッチしながらイルカ飛びを紹介しました。初心者の方で特につまずきやすいのは、そもそも潜ることが難しいとこ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個別レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ バタフライを泳げるようになるための基本的なステップとして、まずは体の「うねり」を習得する必要があります。 うねりを使わないような泳ぎ方もありますが、うねりを使った方が良い...