平泳ぎ– tag –

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 今回は先週末にあったチーム練習会のことを記録用として書いていきます。 今回の流れは45分ほどのメニューを参加メンバーで実施してから、残りの時間は飛び込み練習を中心に行いまし...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 先日にインスタグラムのストリーズ内で、平泳ぎ専用足パドルの使用感について少し感想を書きました。今回はブログ内でも個人レビューとして、使用感やどういった方に良いかなど書い...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^平泳ぎをラクに泳げるようになりたい方が躓きやすい1つに、泳ぎ全体に伸びがないせいで疲れやすく、しんどくなってしまうパターンがあります。キックを打った後に手を動かすという流...

こんにちは！関西・大阪 水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^最近はシーズンということもあって、各地で指導させて頂く機会が多く、ほんとにありがたく思います。もちろん、自分の練習も合間を塗って怠らずに励んでいます。昨日は水泳仲間と久し...

こんばんは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^今回は最近行ったレッスンでの話をシェアしたいと思います。 【腰が沈みすぎないよう平泳ぎを泳ぐために】 キックをする際に腰が沈みやすくなる原因 平泳ぎのキックをする際に腰が沈...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^前回はキックを打つときの脚の動かし方についてのお話でした。あとがきにも書いたように、進むキックを打つためには脚を曲げ伸ばしをするときの緩急の付け方や、蹴る時の速さなどのポ...

こんにちは！ 関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^先日にようやく背泳ぎシリーズの練習を紹介できたので、今まであまり触れてこなかった平泳ぎについても少しずつ練習紹介をしていこうと思います。ブログはつい最近ですが、インスタ...