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こんばんは。関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 昨日はイベントで「飛び込みグループレッスン」を開催しました。今回はその終了報告のまとめ記事として書いていこうと思います。 今後またどこかのタイミングで開催するにあたって、...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 平泳ぎをスムーズに泳ぐためのポイントの1つに「伸び進んでいるときの姿勢をまっすぐすること」が挙げられます。 伸び進んでいるときは、できるだけ「けのび姿勢」のようなまっすぐ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 背泳ぎを泳ぐ際に『手が内側に入りすぎている』と言われたことはありませんか？ ちなみに「手が内側に入っている」というのは、回している腕や手が自分の体軸の中心にきていますよー...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ バタフライのキックには、手を水中へ入水するタイミングで打つキックと息つぎをするタイミングに打つキックの2種類があります。 この2種類のキックをそれぞれ順番に、専門用語で第1...

こんばんは。関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 昨日はイベントで「平泳ぎグループレッスン」を開催しました。今回はその終了報告のまとめ記事として書いていこうと思います。 今後またどこかのタイミングで開催するにあたって、ご...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ プールでマラソンのように、ゆっくり長く泳いでいる人を見ると『気持ち良さそうだなー』『こんな風に自分もラクに長く泳げるようになりたいな〜』と、思ったことはありませんか？ も...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 平泳ぎの悩みに『あまり進まない…』『体が沈みやすくなる…』というお話をよく耳にします。 キックが原因によるものなのか？ それとも、姿勢が原因によるものなのか？ 不良動作には必...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 先日はイベントで「フォーム撮影会」を開催しました。今回はその終了報告のまとめ記事として書いていこうと思います。 今後またどこかのタイミングで開催するにあたって、ご検討頂く...

こんばんは。関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^久しぶりに背泳ぎについての記事になります。(いつも書くときは久しぶりになってしまっているような、、) 背泳ぎが好きな方には申し訳ないですが、個人的にはあまり好きじゃない人の...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^ 昨日はたまたまお休みだったということで、いつもお世話になっている先生の元で「体のことやトレーニング」について勉強させて頂きました。今回はその中で共感したトピックについてシ...