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こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 先週末はイベントでクロールのグループレッスンを行いました。今回は当日のレッスン内で行っていた内容の一部をシェアした記事になります。 今回の記事がおすすめな方 ▪︎なかなか伸...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 平泳ぎの息つぎというのは、体が水平方向から上方向へ上がっていく関係で、上がったその分だけ体が沈みやすくなるという特徴があります。 それを沈まないようにするには、沈まないよ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン studio swimmyの板東です^ ^ 今日は今年１発目のレースの予定でしたが、体調不良のため、大事をとって予定していたレースを全て棄権することにしました。その週の月曜日に行った友人たちとの練習後から、やはり...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 昨日は月に1度開催している友人との練習会へ参加してきました。今回もその時の様子を記録用として書いていきたいと思います。 今回は7人の参加メンバーとともに練習をしました。全体...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 今回はうねりをできるようになった方が次のステップへ進むための練習の紹介です。 今回の記事がおすすめな方 ▪︎手足を動かすタイミングがわからない方 ▪︎うまく息つぎができない方 ▪...

あけましておめでとうございます！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 新年を迎え、新たな気持ちで目標に向かうことが多い時期ですね。そんな気持ちに僕もお応えができるよう、今年も変わらず精進していきたいと思います。 新年1つ...

今年もありがとうございました！ 今年から本格始動したStudio Swimmyは素敵な皆さまに支えられて、とても充実した一年を過ごすことができました。 来年も変わらず、皆さんが考える「自分がなりたい水泳へ」お力になれるよう、公私ともに精進したいと思いま...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^ 先日に所属チーム主催のイベントで煩悩スイムに参加しました。除夜の鐘を鳴らす回数を水泳バージョンになぞらえて108本泳ぐというものです。 参加者の皆様が無事に完泳できてよかった...

おはようございます！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 昨日は月に1度開催している友人との練習会へ参加してきました。今回もその時の様子を記録用として書いていきたいと思います。今回は7人の参加メンバーとともに練習をしまし...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ タイムアップには欠かせない要素となるドルフィンキック。僕自身もあまり得意ではないので、日々試行錯誤といったところです。 体の柔軟性や筋力に連動性。水中で体を動かすテクニッ...