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こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^ 昨日はたまたまお休みだったということで、いつもお世話になっている先生の元で「体のことやトレーニング」について勉強させて頂きました。今回はその中で共感したトピックについてシ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 昨日は月に1度開催している友人との練習会へ参加してきました。今回もその時の様子を記録用として書いていきたいと思います。今回は8人の参加メンバーとともに練習をしました。全体...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^ 先週末は所属チームのイベント内で、パーソナルレッスンを開催させて頂きました。幸いにも周りの方々のご協力やご配慮を頂いたおかげで、1コース貸し切り状態で気持ち良くレッスンを...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 水泳を初めたての初心者の方なら1度は通ったことがあるであろう悩みの1つに「水を押すときの手のカタチ」があります。 どんな手のカタチでも、進み方は別として泳ぐことはできますが...

こんにちは！関西・大阪 水泳個別レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 以前に「うねり」を習得するための導入練習について、記事を書きました。https://studioswimmy.com/2022-05-13/今回は前回にご紹介した練習から、発展させた練習方法の記事になります...

こんばんは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 今日はイベントで「バタフライ グループレッスン」を開催しました。今回はその終了報告のまとめ記事として書いていこうと思います。 今後またどこかのタイミングで開催するにあたっ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ いきなり質問ですが、普段クロールを泳ぐ際にキックの蹴り幅(大きさ)について考えたことはありますか？ キックの蹴り幅1つで、進みやすさや体の浮き加減、泳ぎ全体のリズムの取り方...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 先日は月に1度開催している友人との練習会へ参加してきました。今回もその時の様子を記録用として書いていきたいと思います。 今回は5人の参加メンバーとともに練習をしました。全体...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 平泳ぎの息つぎの際には、必ず顔を水上へ上げていく動作が入りますが、この時にどのタイミングでその動作に入るかによって、進み方が変わってきます。 今回はよくありがちな「進みに...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスンStudio Swimmyの板東です^ ^ クロールや背泳ぎなどといった泳法をより良くするために、または良い感覚を掴むために「ドリル練習」というものがあります。 ※「ドリル練習」とは1つの泳法を分解して、部分的に行う...