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こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^最近では4泳法、それぞれ泳げるようになるための練習を紹介しています。他にもYouTubeやSNSで検索をしたら、泳げるようになるための練習紹介の動画がたくさん出てきますね。ただ、た...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^前回はキックを打つときの脚の動かし方についてのお話でした。あとがきにも書いたように、進むキックを打つためには脚を曲げ伸ばしをするときの緩急の付け方や、蹴る時の速さなどのポ...

こんにちは！ 関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^先日にようやく背泳ぎシリーズの練習を紹介できたので、今まであまり触れてこなかった平泳ぎについても少しずつ練習紹介をしていこうと思います。ブログはつい最近ですが、インスタ...

おはようございます！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^前回はキックの基礎練習として、気をつけ姿勢でのキック練習を紹介していきました。練習方法のバリエーションとして、けのびの姿勢やバンザイ姿勢での練習方法もありますが、...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^今回から背泳ぎについても何回かに分けて、泳げるようになるために必要なポイントなどを書いていこうと思います。発信する内容については、初心者向けで背浮きができることを前提に話...

おはようございます！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^今日は練習をするときに必ず1度はやったことがあるであろうビート板を持ちながらのキック練習について書いていきます。表題に書いてあるように、ビート板を持ちながらのキッ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^＃1では基本動作のキック練習の紹介をしていきました。今回は前回のキック練習を踏まえて、キックをしながら手も回していきましょう。もうこんなに早く手を回す練習をするの？と思う...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^今日はクロールを泳げるようになるためにということで、基本動作のキックを紹介していきます。水を怖がらずに浮くことができることを前提にお話を進めていきますが、また後日に怖がら...

こんにちは！関西・大阪 水泳個別レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ ＃1では、バタフライの基本の動作”うねり”を覚えるためにプールの底をタッチしながらイルカ飛びを紹介しました。初心者の方で特につまずきやすいのは、そもそも潜ることが難しいとこ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個別レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ バタフライを泳げるようになるための基本的なステップとして、まずは体の「うねり」を習得する必要があります。 うねりを使わないような泳ぎ方もありますが、うねりを使った方が良い...