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こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ キックを打つ際に脚全体に動きを出したり、滑らかさを出すためのポイントとして「太ももから動かす」があります。今回はその際に+αで押さえておいて損はないかも？という内容の記事...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 僕が目標としている社会人選手権という大会が先週末にありました。YouTubeでLive配信をされていたので、移動や休憩の合間に見ていましたが、速く泳いでいる選手の姿を見ているとワク...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 周りの方のご協力を得てお休みを頂き、温泉地へ心身ともにリフレッシュしてきました。今週からまた新しい気持ちで、過ごす1日を大事にしながら皆さまへお会いできたらと思いますので...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 先週末は定期開催イベントのグループレッスンで、今回の種目は平泳ぎでした。希望者には50mを撮影し、前半と後半の泳ぎに違いを感じて頂いたりなど、普段見ることができない泳ぎに新...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 10月も半ばに入りましたが、今年は例年に比べて暑い日が続いていていますね。。 夜は涼しく過ごしやすくなりましたが、日中についてはまだまだプール日和だなと思っています。 (まぁ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 久しぶりの投稿となります。(汗)最近は公私共にバタバタすることが多く、時間をうまく作れずサボり気味になってましたm(_ _)m 何事も計画的に取り組むことの大事さを痛感しています...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 今回は先週末にあったチーム練習会のことを記録用として書いていきます。 今回の流れは45分ほどのメニューを参加メンバーで実施してから、残りの時間は飛び込み練習を中心に行いまし...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 先日はチーム主催の練習会にコーチとして参加してきました。今回はレッスンの際に話していたポイントの1つをシェアしたいと思います。 壁をしっかり蹴るためのポイント 壁をしっかり...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 先日にインスタグラムのストリーズ内で、平泳ぎ専用足パドルの使用感について少し感想を書きました。今回はブログ内でも個人レビューとして、使用感やどういった方に良いかなど書い...

こんばんは！ 関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 今日は月に1回開催しているチーム練習会に参加してきました。僕も含めてチームメンバーのほとんどが練習をするときは1人で行っているので、こうやって集まって練習をすることはもの...