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こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^今回は決まった泳ぎのポイントではなく、指導者の方向けにいつもと違う記事を書いてみました。もちろん、そういった方以外の人にも参考になる点はあるかと思いますので、よかったらぜ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^平泳ぎをラクに泳げるようになりたい方が躓きやすい1つに、泳ぎ全体に伸びがないせいで疲れやすく、しんどくなってしまうパターンがあります。キックを打った後に手を動かすという流...

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こんにちは！ 関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^水泳初心者の方に多い悩みの声に「キックがなかなか進みにくい」「自分1人で練習していても進んでいるのかどうかわからない...」という話をよく耳にします。泳げる方にとってはそう...

こんにちは！関西・大阪 水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^最近はシーズンということもあって、各地で指導させて頂く機会が多く、ほんとにありがたく思います。もちろん、自分の練習も合間を塗って怠らずに励んでいます。昨日は水泳仲間と久し...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^水泳はようやくシーズンに入り、各地ではレースが盛んになってくる時期ですね。このご時世なので、イベント行事は前日までどうなるかわからないという不安はありますが、無事に開催し...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^最近はレースやレッスンなど公私共々バタバタしていて、すっかり更新が滞ってしまいました。。だからと言って、ブログを疎かにしたくはないので、1日のスケジュールの見直しが必要で...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^昨日は大阪のラクタブドームにてレースに出場しました。予定していた5月のレースが緊急事態宣言の関係で中止になってしまったので、今年2月以来の久しぶりのレースでした。メインプー...

こんばんは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^今回は最近行ったレッスンでの話をシェアしたいと思います。 【腰が沈みすぎないよう平泳ぎを泳ぐために】 キックをする際に腰が沈みやすくなる原因 平泳ぎのキックをする際に腰が沈...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^最近では4泳法、それぞれ泳げるようになるための練習を紹介しています。他にもYouTubeやSNSで検索をしたら、泳げるようになるための練習紹介の動画がたくさん出てきますね。ただ、た...