2021年5月– date –

おはようございます！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^前回はキックの基礎練習として、気をつけ姿勢でのキック練習を紹介していきました。練習方法のバリエーションとして、けのびの姿勢やバンザイ姿勢での練習方法もありますが、...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^今回から背泳ぎについても何回かに分けて、泳げるようになるために必要なポイントなどを書いていこうと思います。発信する内容については、初心者向けで背浮きができることを前提に話...

おはようございます！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^今日は練習をするときに必ず1度はやったことがあるであろうビート板を持ちながらのキック練習について書いていきます。表題に書いてあるように、ビート板を持ちながらのキッ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^＃1では基本動作のキック練習の紹介をしていきました。今回は前回のキック練習を踏まえて、キックをしながら手も回していきましょう。もうこんなに早く手を回す練習をするの？と思う...

こんにちは！関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^今日はクロールを泳げるようになるためにということで、基本動作のキックを紹介していきます。水を怖がらずに浮くことができることを前提にお話を進めていきますが、また後日に怖がら...

こんにちは！関西・大阪 水泳個別レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ ＃1では、バタフライの基本の動作”うねり”を覚えるためにプールの底をタッチしながらイルカ飛びを紹介しました。初心者の方で特につまずきやすいのは、そもそも潜ることが難しいとこ...

こんにちは！関西・大阪の水泳個別レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ バタフライを泳げるようになるための基本的なステップとして、まずは体の「うねり」を習得する必要があります。 うねりを使わないような泳ぎ方もありますが、うねりを使った方が良い...

こんばんは、Studio Swimmyの板東です^ ^昨日で合計5日間にわたるトレーナー養成カリキュラムが終了しました。今回は最終日で感じたことを含めて、この5日間を振り返りながら書いていこうかなと。 【感想】 最終日について 最終日では指導者がステップアッ...

こんばんは、Studio Swimmyの板東です^ ^ 大阪は緊急事態宣言が延長されてしまいましたね。。僕自身は、もうおかげさまでいつでも復帰できるところまで回復しました！ただ、肝心の仕事先のフィットネスやその他プールは軒並み休館延長が決定しましたので、...

こんにちは、Studio Swimmyの板東です！ 昨日はトレーナー養成カリキュラムの3日目でした。今回も指導者としての在り方や考え方、あとはセッション時や自分のトレーニングにでも活用できるトレーニング法をたくさん学ばせて頂きました。カリキュラムは残す...