バタフライ– tag –
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活動報告
「2月 バタフライグループレッスン」終了報告
こんばんは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 今日はイベントで「バタフライ グループレッスン」を開催しました。今回はその終了報告のまとめ記事として書いていこうと思います。 今後またどこかのタイミングで開催するにあたっ... -
トレーニング記録
2022年2月練習会
こんにちは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 先日は月に1度開催している友人との練習会へ参加してきました。今回もその時の様子を記録用として書いていきたいと思います。 今回は5人の参加メンバーとともに練習をしました。全体... -
バタフライ
手足を動かすタイミングを合わせる
こんにちは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 今回はうねりをできるようになった方が次のステップへ進むための練習の紹介です。 今回の記事がおすすめな方 ▪︎手足を動かすタイミングがわからない方 ▪︎うまく息つぎができない方 ▪... -
バタフライ
レースに活かすドルフィンキック
こんにちは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ タイムアップには欠かせない要素となるドルフィンキック。僕自身もあまり得意ではないので、日々試行錯誤といったところです。 体の柔軟性や筋力に連動性。水中で体を動かすテクニッ... -
バタフライ
正面から見たバタフライでイメージ作り
こんにちは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 泳ぎのイメージを掴むためには、あらゆる角度から見た方がより具体的にどんな風に泳げばよいのかイメージが掴みやすいかと思います。今回は息つぎをする際の泳ぎのイメージを掴むた... -
バタフライ
バタフライ 伸びながら泳ぐためのコツ
こんにちは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 周りの方のご協力を得てお休みを頂き、温泉地へ心身ともにリフレッシュしてきました。今週からまた新しい気持ちで、過ごす1日を大事にしながら皆さまへお会いできたらと思いますので... -
バタフライ
#5 初心者向け 第2キックの練習法
こんにちは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ 10月も半ばに入りましたが、今年は例年に比べて暑い日が続いていていますね。。 夜は涼しく過ごしやすくなりましたが、日中についてはまだまだプール日和だなと思っています。 (まぁ... -
バタフライ
#4 バタフライを泳げるようになるために
こんにちは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^最近はレースやレッスンなど公私共々バタバタしていて、すっかり更新が滞ってしまいました。。だからと言って、ブログを疎かにしたくはないので、1日のスケジュールの見直しが必要で... -
レース結果報告
KANSAI MASTERS 2021に出場しました!
こんにちは!関西・大阪の水泳個人レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^昨日は大阪のラクタブドームにてレースに出場しました。予定していた5月のレースが緊急事態宣言の関係で中止になってしまったので、今年2月以来の久しぶりのレースでした。メインプー... -
バタフライ
#2 バタフライを泳げるようになるために
こんにちは!関西・大阪 水泳個別レッスン Studio Swimmyの板東です^ ^ #1では、バタフライの基本の動作”うねり”を覚えるためにプールの底をタッチしながらイルカ飛びを紹介しました。初心者の方で特につまずきやすいのは、そもそも潜ることが難しいとこ...